Bessere Fitness & Vitalität

Mehr Kraft, bessere Ausdauer, Körperstraffung

Weniger Müdigkeit, mehr Energie – für Alltag, Beruf & Freizeit

Viele Menschen fühlen sich erschöpft, haben wenig Antrieb und merken: Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit nehmen ab. Mit einem strukturierten, sportmedizinisch betreuten Trainingsplan holst du dir Vitalität zurück – sicher, individuell und messbar.

Der PhysioVit-Vitalitäts-Plan: 4 Bausteine

Ausdauer

Herz‑Kreislauf‑Training für mehr Energie im Alltag und bessere Regeneration.

Kraft

Gezieltes Muskeltraining für Leistungsfähigkeit, Haltung und Stoffwechsel.

Mobilität

Beweglichkeit & Stabilität – geschmeidige Gelenke, sichere Bewegungen.

Regeneration

Medical‑Wellness, Atem & Schlafhygiene – damit Training auch wirkt.

So läuft dein 6‑Wochen‑Programm

1. Startgespräch, Vitalwerte, Bewegungs-Screening

2. Ihr Plan: Individueller Training- & Regenerationsplan (45-min. Einheiten)

3. Training & Coaching: 1–3×/Woche: Gerätetraining, Kurse/Yoga, Cardio; optional Medical‑Wellness.

4. Messbarer Fortschritt: Re‑Check mit Anpassungen, Tipps für den Alltag.

Optional: Einstieg über unser 6‑Wochen‑Erfolgsprogramm mit persönlicher Betreuung.

90-Sekunden-Fitness-Check

Finden Sie jetzt heraus, wo Sie stehen – und welche Schritte Sie schneller zu mehr Energie bringen.

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kostenlosen Fitness-Schnelltest

Was Sie in 6 Wochen erreichen können

  • Mehr Energie & bessere Belastbarkeit
  • Spürbar bessere Ausdauer & Kraft
  • Verbesserte Haltung & Beweglichkeit
  • Erholsamerer Schlaf & weniger Alltagsstress
  • Motivation durch messbare Fortschritte
  • Rücken‑ & Gelenkfreundliche Trainingsplanung

Für wen ist das Programm geeignet?

Für Einsteiger und Wiedereinsteiger, Berufstätige mit wenig Zeit, Best Ager, sowie aktive Mitglieder, die gezielt Ausdauer, Kraft und Vitalität steigern möchten.

Was unsere Kunden erleben …

Häufige Fragen

Empfehlung: 1-2×/Woche ist ein sehr guter Start. 2-3×/Woche beschleunigt die Ergebnisse.

Ca. 45 Minuten – ideal, um regelmäßig dranzubleiben.

Ja. Das Programm wird individuell an Ihr aktuelles Level angepasst.

Ja – Kurs‑ & Yogazentrum ist Teil unseres Angebots.

Ja, persönliches Coaching und Re‑Checks gehören dazu.

Starte jetzt Dein
6-Wochen-Erfolgsprogramm

Vereinbare noch heute einen unverbindlichen Beratungstermin und entdecke, wie einfach der Weg zu deiner besten Gesundheit sein kann. In einem persönlichen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, welches Programm optimal zu dir und deinen Zielen passt.

Dein PhysioVit-Team freut sich auf dich
– und auf deinen ersten Schritt zu mehr Lebensenergie!

… oder schreib uns: